ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿದ್ರೆ ಬೇಡ ನಿದ್ರೆ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅವಶ್ಯವಾಗಿರುವ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗ.  ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ  ಮಾಡಿದ್ರೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಕಷ್ಟ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ್ರೂ ಕೂಡ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ...